"חיסון החורף הסיני" לחמם בקיץ כדי לשפר את העמידות בחורף

ב21.6, יום היפוך הקיץ והיום הארוך ביותר בשנה, מתקיימת בכל שנה מסורת יפה בקליניקות סיניות שונות ברחבי העולם והיא - חיסון והכנה לקראת החורף. גם אני אקיים ביום זה קליניקה בוקר טיפולים מיוחד בו אבצע פרוטוקול טיפול המחזק את הגוף ומכין אותו,

דווקא ביום הקיצי והארוך ביותר, אל החורף שיבקר אותנו עוד כמה חודשים.

נראה שדווקא היום הארוך ביותר בשנה ובקיץ הוא ההזדמנות הטובה ביותר לרתום את החום והכוח שקיים בטבע ולהגבירו בגוף ע"מ לשפר את עמידותו בחורף כנגד מחלות חוזרות.

במאמר זה תוכלו לקרוא על "החיסון הסיני" לחורף, מה עומד מאחוריו ומה נעשה בו.

רוצים/ות לקחת חלק ו"להתחסן"? בסוף המאמר מופיעים הפרטים להרשמה ולתיאום.

הגוף שלנו הוא חלק מהסביבה, הוא מגיב לה. היא נכנסת לתוכו ויוצאת ממנו והוא משפיע עליה ומשנה אותה.

אנחנו נושמים חמצן ומשחררים CO2, אוכלים מזון ומשחררים חומרים אורגניים המזינים בתורם את האורגניזמים השונים שחיים סביבנו.

קיים קשר הדוק בין צורת התפקוד של הגוף לבין השינויים הסביבתיים אליהם הוא נחשף.

המודל הרפואי הסיני מתייחס לשינויים בגוף כאל תמורות ותנודות ביין וביאנג.

היין (הצד השחור) - האלמנט הכבד, השוקע, התמציתי - חומרי, המזין, הקריר והיורד

היאנג (הצד הלבן) - האלמנט הצף, הפעיל, התנועתי - אל-חומרי, התפקודי, החמים, העולה.

נסו לחשוב על תפקוד הגוף (חלק היאנג) כלהבה או על התפקודים השונים של הגוף ככאלו הזקוקים לחום ואש כדי שיפעלו.

במהלך החורף, כאשר קר בחוץ, הלהבה הזו נכנסת פנימה אל תוך הגוף ע"מ לחמם את החלקים הפנימיים ולשמור על פעילות תקינה.

החלקים החיצוניים נסגרים, השרירים הופכים מתוחים יותר והנקבוביות נסגרות, העור הופך הדוק יותר וכל זאת כדי לא לאפשר לקור להיכנס פנימה. האש מרוכזת בפנים ומחממת משם את הגוף.

ממש כמו בגוף, כך מתנהגים גם האנשים, ממהרים להיכנס פנימה אל תוך הבית, לסגור את הפתחים כדי לשמור על החום בפנים.

בקיץ, הלהבה הזו יוצאת החוצה אל הקצוות, ממלאה את כל חלקי הגוף ונפרשת ומגיעה לכל מקום.

הפתחים והנקבוביות פתוחים כדי לאפשר להזעה לצאת והגוף כולו בתפקוד גבוה.

ה"חיסון הסיני"

כמו בהרבה תחומים, גם ברפואה הסינית קיימות מסורות שונות.

מסורת מעניינת במיוחד היא החיסון הסיני - פרוטוקול טיפול שמשלב דיקור ומוקסה (טכניקת חימום) שמבוצע דווקא בשיא הקיץ, ביום הארוך ביותר בשנה (21.6) ומטרתו היא לחזק את הגוף ולהכין אותו לחורף במטרה למנוע מחלות.

הרציונאל מאחורי פרוטוקול טיפול ייחודי זה הוא שבקיץ ניתן להשפיע בצורה הטובה ביותר על האלמנטים המחממים שבגוף כיוון שהם חשופים יותר ונגישים יותר.

בקיץ, החום (היאנג) יוצא החוצה ממעמקי הגוף ומשייט לו בחלקים החיצוניים של הגוף (בקצוות הגפיים, בשרירים ובעור). בשונה מהחורף אז הכל סגור ומכונס במרכז, בקיץ אנחנו מרגישים אנרגטיים וחיוניים, החום מגיע לכל מקום.

כפות הרגליים הקרות שהיו לנו בחורף הופכות נעימות לרוב בקיץ והרצון להתכסות כדי להמנע מבריזה קלה הופך לשמחה כאשר משב רוח עובר, נוגע ומצנן מעט את גופנו.

אותו חום נכנס אחר כך, בסתיו ובחורף פנימה ואחראי על הפעלת הגוף מבפנים. אם הוא חלש מידי, הוא לא יצליח לחמם את הגוף בחורף ולהגן עליו מפני הסביבה הקרה שבחיצון. דבר שיוביל לחדירת קור מבחוץ אל הגוף וליצירה של מחלות.

בשיא הקיץ, אותו אלמנט חום (יאנג) נמצא בשיאו וזה הזמן המתאים ביותר לטפל בו כדי שיתחזק ויפעל כמו שצריך בחורף.

חימום בקיץ? באמת??

כן! זה נשמע פרדוקסלי ואף סותר ברמה מסויימת חלק מההגיון שברפואה הסינית שטוען תמיד שמצבי קור יש לחמם ומצבי חום יש לקרר.

יחד עם זאת, טיפול זה מתבסס על המחשבה שהגוף והתפקוד שלו מגיב לסביבה, עולה איתה מעלה בקיץ ויורד איתה מטה בחורף.

אם אנו חוזרים לדימוי הלהבה, בקיץ הלהבה מתחקת ומחממת את כל הגוף ובחורף היא הופכת מרוכזת כאשר הפתחים נסגרים.

באם הלהבה חלשה, בקיץ נרגיש זאת פחות כיוון שהסביבה החיצונית חמה אך בחורף, הלהבה תהיה קטנה מידי בשביל לשמור על חום הגוף ותפקודו התקין ואנו נהיה חשופים למחלות.

לכן בשיא הקיץ, ביום הארוך בשנה, כאשר הלהבה בשיאה, זה הזמן "לתרום" לה חום נוסף, לחזק אותה ע"מ שכשתרד מטה ותתכנס פנימה בתקופת החורף, היא תהיה חזקה מספיק כדי להגן על הגוף ולשמור על חוסנו.

איך זה מתבצע?

בכל שנה, בתאריך ה 21.6, הקליניקה הופכת להיות "קליניקת חיסון סיני".

מטופלים מגיעים בזה אחר זה, נשכבים על מיטת הטיפולים והטיפול מתבצע בלי קשר לבעיות הרגילות מהן הם סובלים.

הטיפול כולל דיקור עדין בנקודות בגב העליון למשך כ-25 - 30 דק' ובנוסף, הנחת מוקסה (קופסה המכילה חתיכת סיגר בוער העשוי מצמח הלענה) מעל האיזור.

החום שנוצר מבעירת הסיגר נעים ומחמם בהדרגה את איזור הגב העליון. הוא יעיל גם כטיפול בפני עצמו לכאבי גב ועורף, נוקשות בשכמות או בעיות נשימה.

אורך הטיפול כולו הוא בסביבות ה 45 דק' ואחריו המטופל/ת יכול/ה לחזור לשגרת היום הרגילה.

לרוב, מעבר לאפקט החיזוק, הטיפול מרגיע מאוד ויוצר תחושה נוחה ונעימה בגוף לאורך כל אותו היום.

למה לצפות?

הטיפול נחשב לטיפול עדין ומחזק. הוא אמור ליצור תחושה נעימה ורגועה בגוף ולהגביר את תחושת החיוניות.

יש לומר כי זהו טיפול שנעשה "מחוץ" לסדרת הטיפולים הרגילה. הוא אינו מטפל בבעייה מסויימת איתה מגיע/ה המטופל/ת אל הקליניקה ואינו מחליף אותו. בבעיות קיימות יש לטפל כמובן באמצעות סדרת טיפולים עבור אותה בעיה ולאחר אבחנה.

בנוסף, הטיפול אינו מחליף כמובן את צעדי ה"חכם בחורף" הרגילים עליהם יש להקפיד בחורף (לשתות ולאכול חם, להתלבש בהתאם, לאוורר את הבית מידי פעם, להקפיד על אורח חיים נכון של שינה ופעילות וכו') והוא אינו מחליף או נוגד חיסונים אחרים שחשוב לבצע עפ"י המלצות הרופא.

טיפול ופרוטוקול זה נעשה באופן חד שנתי ע"מ להכין את הגוף לחורף בצורה טובה יותר ולעזור במניעת מחלות.

למי זה מתאים?

עקרונית, לכולם!

מדובר בטיפול פשוט ונוח שניתן לעשות כמעט בכל מצב כדי לתרום לחיוניות הכללית של הגוף.

הטיפול מתאים במיוחד למטופלים ששנה אחר שנה נעשים חולים בחורף ושסובלים ממחלות חוזרות אותן הם עוברים בצורה קשה יחסית.

בנוסף, הטיפול מתאים לכל מי שרוצה לחזק את עצמו/ה, ילדים ומבוגרים כאחד.

כן חשוב לציין כי כיוון שהטיפול משלב דיקור ובנוסף, עבודה עם מוקסה, הוא פחות מתאים למטופלים חדשים אשר חוששים מהדיקור ואינם מכירים אותו (למרות שגם בטיפול הרגיל מדובר בתהליך עדין מאוד) ולמטופלים הסובלים מבעיות נשימה קשות עם רגישות לריחות או לעשן המוקסה.

איפה נרשמים?

רוצים להירשם ליום הטיפול הקרוב? צרו איתי קשר בטלפון/וואטסאפ 0506818590 או במייל tom.rotenberg81@gmail.com ע"מ להירשם ואחזור אליכם/ן ע"מ לתאם שעה מתאימה.

הטיפול מבוצע בעלות מוזלת של 100 ש"ח ביום זה כדי לאפשר לכמה שיותר מטופלים/ות לקחת חלק, להתחזק ולשפר את המוכנות אל החורף.

כיוון שאנו מבצעים את הטיפול רק באותו היום, מספר המקומות מוגבל אז יש להירשם מראש כדי להבטיח מקום.

#חיזוןמערכתהחיסון #חיסוןלחורף #מחלותחוזרות #מוקסה