שרירי ליבה - בעיות נפוצות ואיך לעזור להן
"שרירי הליבה", כפי שתוכלו לקרוא במאמר הזה, הוא מושג שמתייחס לקבוצת שרירים המצויים במרכז גופנו ואחראיים על החזקה וייצוב שלו במנחים השונים...
על מערכת העיכול הסינית וגם - על מה להקפיד בשביל לשמור על מערכת מאוזנת - 8 דגשים
מערכת העיכול נחשבת לאחת מן המערכות החשובות ביותר ברפואה הסינית המסורתית. היא נחשבת למרכז ממנו הגוף ודרכה יכול הגוף לשאוב את החומרים שהוא...
חלב ורפואה סינית - בריא או לא וגם - 6 מצבים בהם כדאי לבדוק את התזונה והחלב.
האם חלב בריא? האם זה בסדר לשתות חלב? האם חלב עיזים עדיף מחלב פרה או שאולי להימנע בכלל? כיום, לצד קריאות לשימוש יום יומי בחלב ומוצריו,...
שמונה טיפים שיעזרו לכם לשמור על משקל תקין
ירידה במשקל והרזיה הן תהליך. כל אחד יכול וכל אחת יכולה אך הדבר מצריך התמדה והשקעה. השינוי הזה באורח החיים, להרגיל את הגוף לעבוד בצורה אחרת,
דיקור להרזיה
"האם דיקור עוזר להרזיה? שמעתי שיש נקודה באוזן שמורידה תאבון! יש לך מחט בשביל שלא אוכל כל כך הרבה?" בשאלות אלו ועוד אני נתקל פעמים
