המרכיבים הבריאים בארוחות חגי תשרי שלנו
כבכל שנה, גם עכשיו, תקופת החגים מביאה איתה שקט ואווירה אחרת. אם זה מזג האוויר הסתווי ששובר את החום המעיק של יולי אוגוסט או השבועות מרוצפי...
על בחירה, אחריות וכוח - מעקרונות ה"אדם החזק"
בסרט לב אמיץ, עם מל גיבסון (לפני שהתחיל לא לאהוב אותנו) על הגיבור הסקוטי ווילאם וולאס, יש ציטוט אחד חשוב שאני לוקח איתי גם לטיפול וגם...
קצת שקט ואיזון!!! הרוטינה הממלאת שלי - פוסט מהפייסבוק
בימי שלישי האחרונים החלטתי ליישם את העצות של עצמי ולפנות בכוח בוקר שלם בו אני לא עובד (נלחם בעצמי לא להתיישב ליד המחשב), לא מטפל (נלחם...
על הרפואה שבמכה - איך אנחנו משפרים את עצמנו ע"י עומס
עיקרון מעניין קיים בגוף שלנו. כזה שאולי מרגיש טריוויאלי והגיוני אך על סמך ההתנהגות שלנו, אינו באמת כזה. אצא בהצהרה קצת קואוצ'רית ואסביר:...
מי רוצה להיות בודהה? על החסד המופלא שבחטאים הקטנים שלנו
שני מורים מפורסמים היו לזן בודהיזם, הפוכים בגישתם. האחד, אונשו, הקפיד בכל הלכות הבודהיזם. לא אכל דבר לאחר השעה 11 בבוקר, הקפיד לישון...
חשיבותה של הדרך - טעם חרבו של בנזו - סיפור זן/דאואיסטי
כאן למטה מופיע סיפור זן. אכתוב קצת עליו ואז, קיראו אותו בשמחה. את הסיפור הבא שמעתי לראשונה בגיל 14 ממורי באחד ממחנות האימונים לקונג פו...
נוירופסיכולוגיה והנפש הסינית
לפני כמה שנים, בתקופת לימודיי באוניברסיטה הפתוחה, אחד מהקורסים שלקחתי נקרא "פסיכולוגיה פיזיולוגית". קורס זה עוסק ביסודות הפיזיולוגיים של...
קצת על הנפש - פוסט מדף הפייסבוק שלי
קצת על הנפש - האתר שלי אמור לעבור שיפוץ מאסיבי בקרוב... אני אומר את זה כבר תקופה וזה טיפה התעכב אבל זה באמת בתהליכים.. :) כרגע אבל,...
הפרעות נפשיות, דאואיזם ומה שבינהם.
בטיפול בבעיות נפשיות שונות – פחדים וחרדות, דיכאון, סטרס וכו', נאמר על הנפש שהיא מופרעת. כך זה נקרא – הפרעה נפשית ובאנגלית – Disturbed....
הטיפול במרפק טניס - תרגילי חרב
סה"כ, חרב היא דבר שמאוד הגיוני וצפוי שנמצא בקליניקה לרפואה סינית :) האמת היא שבקליניקת כאב בסין או בהונג קונג, ניתן למצוא גם כלי נשק...
