אנטומיה בסיסית של עמוד השדרה - חוליות, שרירים, צווארי - אמצעי - תחתון.

רציתי לכתוב מאמר קצר על הטיפול בכאב גב תחתון ובכאב גב עליון אך במהלך הכתיבה הבנתי שבשביל להבין את מקור הכאב ואיך לטפל בו יש להסביר תחילה על המבנים המרכיבים אותו - החוליות, הדיסקים, העצבים והשרירים וכמובן - על הקשר בינהם.

לכן, מאמר זה יעסוק באנטומיה בסיסית של עמוד השדרה, הן מבחינה מערבית והן מהבחינה הסינית וישפוך קצת אור על אחד מהאיזורים הגדולים ביותר בגופנו, וזה שאיתו מגיעים אל הקליניקה הכי הרבה לטיפול.

איך הגב בנוי - עמוד השדרה

את הגב שלנו אפשר לחלק ל-3 איזורים עיקריים:

אזור העורף הכולל בתוכו את חוליות הצוואר (C1 - C7) ושריריו נפרסים אל הצדדים ומחברים את השכמות, עצמות הבריח והכתפיים.

גב אמצעי או מרכזי הכולל את חוליות החזה (T1 - T12), מהן גם יוצאות הצלעות, ושרירים רבים העוברים דרכו ומחברים את החלק התחתון אל העליון.

גב תחתון, הכולל את 5 החוליות המותניות (L1 - L5), שרירים רחבים וגדולים האחראיים על תנועת האגן ובסיסם של שרירים ארוכים שעולים לאורך כל הגב ואחראיים על זקיפתו.

אל הגב התחתון מצרפים לרוב גם את איזור הסקרום ועצם הזנב ובעצם - את אזור הישבן כולו.

הדיסק הבין חולייתי, העצבים והחוליות

לפנינו 2 איורים. באחד ניתן לראות 2 חוליות הממוקמות אחת מעל השנייה וביניהן מפריד דיסק. זהו ה - דיסק אליו מתכוונים כאשר אומרים - בלט דיסק או פריצת דיסק.

החלק הצהוב העבה הוא בעצם חוט השדרה היורד מהמוח לאורך כל הגב והחלק הצהוב הדק הוא עצב שיוצא מתוכו החוצה.

החלק האחורי של החוליה, השפיץ שאתם רואים, הוא בעצם אותו שפיץ שאנו מרגישים כשאנחנו נוגעים בחוליות שלנו בגב.

באיור השני קילפתי בעצם חוליה אחת וניתן לראות את הדיסק עצמו ואת החוליה שמתחתיו.

כפי שניתן לראות, הדיסק עצמו מורכב מג'ל סמיך הנמצא במרכזו וטבעות עוטפות חזקות ויציבות ששומרות עליו בפנים.

מבנה הדיסק ותפקודו, האמינו או לא, דומה מאוד לרעיון של כריות האוויר בנעלי הספורט שלנו, בנעלי הנייקי לדוגמא.

כריות האוויר (או הג'ל) בנויות כך שהאוויר (או הג'ל) שמצוי בתוכן, כלוא ע"י מעטפת קשיחה.

כריות האוויר הללו מאפשרות לנו בלימת זעזועים טובה יותר של הנעל ותנועה רבה יותר בסוליה עצמה.

כך גם הדיסקים שלנו מאפשרים לחוליות לנוע במידה מסוימת וכמובן, לבלום זעזועים (שנובעים מהליכה, תנועה, ריצה, קפיצה או כל פעילות שאנו מבצעים).

כעת, כשאתם מכירים את האנטומיה הבסיסית של עמוד השדרה שלנו, ניתן להתחיל להבין מהן הצרויות הגורמות לכאבים (הצרה של ה"חלון" הקטן דרכו יוצא העצב והפעלת לחץ עליו), מהו בלט דיסק ומהי פריצת דיסק.

על כך ארחיב במאמרים הבאים:

הטיפול בפריצת דיסק צווארי או בלט דיסק צווארי

מהו הטיפול הסיני הנכון ביותר לבלט דיסק בגב תחתון

מה ההבדל בין בלט דיסק לפריצת דיסק

#בלטדיסק #בלטדיסקצווארי #פריצתדיסקצווארית #גבתחתון #עמודהשדרה