במה אני משתמש כדי לטפל במחלות חורף

אם קראתם את המאמר צינון, שפעת וגנרל חורף, אתם בטח יודעים כבר שהגוף הוא מערכת ריבונית בעלת חומות חזקות

והגנה, ושהוא עומד לא אחת באתגרי הסביבה ובניסיונותיה לחדור ולבקע את הגנותיו.

בחורף, מה שקורא עלינו תיגר הוא האקלים הקר אשר נמצא מול כל פיסת עור חשוף ומנסה לחדור פנימה.

הגוף מצידו מגיב בסגירה והידוק השכבה החיצונית וברצון להתעטף ולהתכנס.

מחלה בשלב זה מאופיינת בהתקפה של קור על הגנות הגוף מחד ומאידך, בחסימה פנימית ותקיעות.

אלו מייצרים את הסימנים האופייניים -

התקפת קור - רתיעה מקור, סגירת העור והשרירים, חוסר בהזעה וכיווץ בשרירי העורף והשכמות.

חסימה ותקיעות - צמרמורות, אף נוזל וסתום, עליית חום, עייפות, חולשה וכו'.

הרפואה הסינית יעילה מאוד בטיפול ובמניעה של מחלות חורף מ2 סיבות עיקריות

1) היכולת להתאים את הטיפול באופן ספציפי לכל מטופל ולכל בעיה

2) היכולת לחזק את הגוף בין לבין התקפי מחלה ע"מ לשפר את החוסן הגופני, להקל ואף למנוע הידבקות.

כיצד מתאימים טיפול באופן ספציפי

במאמר שכתבתי על הדיאגנוזה הסינית סיפרתי קצת על חשיבות האבחנה המבדלת והיכולת לעמוד מול כל מטופל ולנתח אותו עפ"י תסמיניו שלו.

במחלות חורף, בין אם כואב לך הראש, האף סתום, האף נוזל, קיימת כבדות ותפיסות בשכמות או שסתם החום עלה, הטיפול לרוב יהיה ע"י תרופה מסוג אקמול או דקסמול.

הטיפול הסיני עם זאת שונה בתכלית!

מטופל עם אף סתום הוא לא מטופל עם תפיסות בשכמות.

מטופלת בת 18 עם אף נוזל היא לא מטופל בן 78 עם כבדות וחום.

התסמינים שונים, האנשים שונים, המבנה הגופני שונה ולכן, גם אם כולם יוגדרו כמקרי "התקררות" או "הצטננות" - הטיפול יהיה שונה!

כיצד מחזקים את הגוף כדי למנוע מחלות?

במאמר על גנרל חורף, דימיתי את המחלה להתקפה על חומת ההגנה של הגוף ועל הניסיון של הגוף להדוף אותה משם.

כשנגמרה המלחמה וצבא האויב נסוג, אנו רוצים לבנות מחדש את החומה וההגנה שלנו אבל - כיצד נוכל לעשות זאת אם השטח הרוס ופגוע מהמלחמה שארעה בו עד לא מזמן?

ממש כשם שלפני הבניה הגדולה, עלינו ליישר את השטח, לנקות אותו, למלא את הבורות ולסדר את אדמת הטרשים, כך גם בגוף, לאחר מחלה, עלינו לחזק את המערכת, לסלק את עודפי הליחה והתקיעות, לשחרר את שאריות השרירים התפוסים, לבחון שהאף יבש לגמרי והחיוניות הגופנית חוזרת לאיתנה.

הרפואה הסינית מסוגלת להתאים את הטיפול והכלים בהם היא משתמשת לכל שלב בו מצוי המטופל.

לשלב ה"התקפה" ניתן טיפול מניע ופותח וניתנים צמחים משחררי חיצון (עליהם הרחבתי באותו מאמר על החורף ודוגמאות להם ניתן למצוא כאן)

לשלב השיקום אתן טיפול הפועל על ויסות מערכות הגוף השונות שנפגעו וצמחים שיעזרו בסילוק העודפים (ליחה, אף נוזל, שרירים תפוסים) וחיזוק.

בשלב בניית החומה ינתן טיפול מחזק עם צמחים מחזקים אשר יסייעו לבנות מחדש את מערכת ההגנה של הגוף, לתקן אותה ואולי אף למנוע את ההתקפה הבאה.

מנסיוני בשנים האחרונות, אני רואה כי מטופלים ומטופלות אשר מגיעים לטיפול במחלות חורף חוזרות ו"מערכת חיסון חלשה" מגיעים תוך פרק זמן לא ארוך למצב של מניעה והפחתה משמעותית בתדירות ההדבקויות ובחומרת התסמינים.

זכורים לי במיוחד שני מקרים של מטופלים אשר הגיעו לטיפול בבעיות אחרות (כאבי גב כרוניים ומניעת ניתוח ובעיות במערכת העיכול) אשר טופלו לאורך תקופה ארוכה באופן קבוע וסדיר ע"מ לתקן בעיות אלו.

תוצר הלוואי החיובי של הטיפול היה הדיווח שלהם שהם עוברים את החורפים בצורה קלה יותר מבעבר - חולים פחות, חשים חזקים יותר מול הסביבה, רגישים פחות לקור ולרוח ושומרים על חיוניות גבוהה.

לכן מומלץ לכל מי שסובל.ת ממחלות חורף חוזרות לבחון מה ניתן לעשות ע"מ לחזק את הגוף וזאת באמצעות תזונה, תנועה וכמובן - דיקור וצמחים.

במה אני משתמש כדי לטפל במחלות חורף

לאחר שדיברנו קצת על צמחים משחררי חיצון במאמר הקודם, אני רוצה להרחיב קצת על כמה צמחים נפוצים בשימוש בטיפול במחלות חורף.

הרפואה הסינית מגדירה מעל ל7000 צמחים (!) בצורה מדוייקת עפ"י הגדרות ייחודיות של טעם, טמפ' כיוון וכו' (תוכלו לקרוא על כך במאמר הזה) כאשר יש צמחים רבים שמיועדים רק לשימוש רפואי ורבים עוד יותר שאינם ניתנים להשגה בארץ כלל.

בחרתי להתמקד בכמה צמחים שנחשבים לתבלינים ולמזון אותם ניתן להשיג בקלות בכל סופרמרקט, בית טבע או חנות תבלינים ובהם אני משתמש בבית ע"מ למנוע מחלות חורף.

צמחים אלו שייכים כמובן לקבוצת משחררי החיצון החריפים חמימים ומסייעים להלחם במחלת קור התוקפת את חלקי הגוף החיצוניים.

מבחינה מערבית נמצא כי לחלק מהצמחים השפעה מורידת חום (אנטיפירטית) ומייזעת (דיאפורטית), אנטיביוטית ומרגיעה.

לפני שאפרט חשוב לציין כמה דברים חשובים:

1) המצב אליו הצמחים מיועדים הוא התקפת "קור" בחיצון. במצב בו קיים חום גבוה (מעל 38), שיעול קשה, גרון כואב ואדום וכו', צמחים אלו אינם מתאימים.

2) ביטחון בשימוש צמחים אלו בטוחים מאוד ונחשבים לתבלינים ומזון. עם זאת, לא להגזים! חשוב לא לקחת בכמות גדולה וכמובן להתאים את הלקיחה למטופל - ילד קטן או אדם גדול יקבלו מינון שונה.

3) השימוש הוא בגדר לקיחה ביתית למניעה

במצב של מחלה, אין טיפול זה בא להחליף כל אבחון או טיפול מערבי או סיני. חשוב להיוועץ תמיד ברופא ובמטפל כאשר קיימת בעיה.

4) מצבים רגישים במצבים בהם קיימת בעייה רפואית, נלקחות תרופות מסויימות, נשים בהריון או מצבי חולשה קיצוניים, יש להיוועץ במטפל מוסמך וברופא טרם תחילת השימוש.

קינמון

על קינמון כתבתי גם במאמר על "5 צמחים שאתם חייבים שיהיו לכם בבית"

הקינמון משמש כתבלין וגם לו יש מספר גדול של זנים ומינים. הרפואה הסינית עושה שימוש בחלקים שונים של העץ לצרכים שונים. כך למשל הקליפות של ענפים הדקים של הקינמון משמשות לטיפול בהתקררות בעוד קליפת הגזע משמשת להמרצה ושיפור של כוח הגברא בבעיות מסוימות ולחימום פנימי של מצבי קור.

על פי הרפואה הסינית, הקינמון (לסוגיו) הינו צמח מחמם וחריף ומתוק באופיו.

ואם קראתם את המאמר העוסק בהגדרות צמחי המרפא עפ"י הרפואה הסינית אתם כבר יודעים שמתוק - מחזק, חריף - מייזע ומשחרר ומחמם - מטפל במצבי קור.

לכן הקינמון הוא צמח יעיל במיוחד לטיפול בהתקררויות המלוות בחולשה גופנית וכאבי שרירים. הקינמון מייזע ומשחרר את החיצון, מחמם ומטפל בקור שתוקף.

קינמון (Gui zhi)

הגדרה סינית: חריף ומתוק, חם / חמים.

מסייע לטפל ב: התקררות, כאב, חולשה, תחושת קור פנימית ועייפות, נטייה למחלות חוזרות, כאבי פרקים, דפיקות לב (פלפיטציות) ועוד.

ג'ינג'ר

ג'ינג'ר, המוכר לפעמים גם בשם "זנגביל", נחשב לאחד מן הצמחים החשובים ביותר לתחום העיכול ברפואה העממית בכלל וברפואה הסינית בפרט.

הג'ינג'ר מטפל בכאבי בטן, נפיחות, גזים, שלשולים, בחילות והקאות, בחילות בהריון ועוד מצבים רבים. בנוסף, בזכות טעמו החריף, יכול הג'ינג'ר לעזור בהתקררויות, שיעולים וליחה. הוא אינו הצמח העיקרי להתקררות אך לקיחה סדירה שלו יכולה בהחלט לחזק את הגוף ולתרום לחוסנו ולעמידות החומה שלו.

ג'ינג'ר (Sheng jiang)

הגדרה סינית: חריף, חמים.

מסייע לטפל ב: בעיות עיכול, כאבי בטן, הקאות ובחילות, בחילות בהריון, שלשולים ועוד.

בצל ירוק

בצל ירוק הוא מאכל (טעים) אשר יכול לקשט כל סלט או תבשיל.

טעמו החריף מיוחד בכך שאינו חזק מידי אך יוצר בהחלט תגובה טובה של פיזור ופתיחה בגוף ועל כן יכול לסייע במניעה של מחלות חורף.

הבצל הירוק אינו נחשב לצמח חזק במיוחד בטיפול אך יעיל למצבים ראשוניים של התקררות בהם קיימת רתיעה מקור, קצת צמרמורות והתחלה של תחושת חום בגוף (עוד לא בהכרח מדיד).

בנוסף, הצמח מועיל לעיכול וניתן לקחת אותו על בסיס קבוע בחורף.

בצל ירוק (Cong Bai)

הגדרה סינית: חריף, חמים

מסייע לטפל ב: בעיות עיכול, כאבי בטן, התקררויות קלות ועוד. במצב של התחלת מחלה - ניתן להרתיח 10 חתיכות ואז להעמיד על אש קטנה לעוד 10 דק' ולשתות את החליטה.

איך להכין -

אלו 3 צמחים בהם ניתן להשתמש למניעה וטיפול בשלבים התחלתיים של מחלת קור (צמרמורות, תחושת קור, חום אך שאינו גבוה, נוקשות בשרירים, אף נוזל, רתיעה מקור וכו').

באם אתם נעשים חולים לעיתים תכופות עם התסמינים שהזכרתי קודם לכן ואינכם סובלים מהתפתחות המחלה למצבי דלקת גרון, חום גבוה, ליחה ושיעול חזקים וכו' (בהם צמחים אלו פחות מתאימים), אני ממליץ לאמץ את הצמחים הללו ולהתחיל את הטיפול הביתי.

אני ממליץ בכל יום להעמיד סיר קטן עם כמה ענפיפי קינמון (המקלות טובים גם הם אך כדאי להשיג מחנות תבלינים את הענפיפים כיוון שהם פועלים יותר על התקררות), כמה חתיכות ג'ינג'ר חתוכות (בערך 8 -10 גרם).

לסיר יש להוסיף 2 - 3 כוסות מים ולהביא לרתיחה.

לאחר הרתיחה יש להשאיר על אש נמוכה לעוד כ10 דק'.

זוהי המנה היומית אותה תוכלו לשתות בהנאה לאורך היום.

ניתן להוסיף בצל ירוק לתערובת ולבשל גם איתו או - להוסיפו פשוט למזון אותו אתם אוכלים.

זיכרו - אם המצב חמור יותר, אם המחלה מתפתחת או אם יש מצב רגיש אחר - אל תהססו - התייעצו ו/או פנו לטיפול מקיף יותר ברפואה סינית.

יש לך שאלות? רוצה להתייעץ? אשמח לעמוד לרשותך - 0506.818590 | tom.rotenberg81@gmail.com

#צינון #התקררות #מחלותחורף #מניעתמחלות #חיזוןמערכתהחיסון #חיזוקחיסוני