מי רוצה להיות בודהה? על החסד המופלא שבחטאים הקטנים שלנו
שני מורים מפורסמים היו לזן בודהיזם, הפוכים בגישתם.
האחד, אונשו, הקפיד בכל הלכות הבודהיזם. לא אכל דבר לאחר השעה 11 בבוקר, הקפיד לישון מוקדם וכמובן – לא שתה יין מאודו.
השני, טנזן, כשהיה עייף היה ישן, כשהיה רעב היה אוכל, כשהיה צמא היה שותה ונהנה מהיין מאוד.
יום אחד, הגיע אונשו לבקר את טנזן.
בבואו, הציע לו טנזן כוס יין ואמר "תשתה איתי?" "אני אף פעם לא שותה!" זעף אונשו. "כחסיד של הדרך, הרי ידוע שאסור שטיפת אלכוהול תיגע בקצה שפתיי". "מי שאינו שותה, הרי אינו בחזקת אדם" השיב לו טנזן. "מגוחך!" אמר אונשו. "אתה מתכוון לכך שבגלל שאיני שותה איני אדם? אם אינני אדם, מה אני?" שאל. "בודהה" השיב טנזן.
חשוב להקפיד על הכללים. חשוב לאכול נכון. חשוב להתאמן. חשוב להקפיד לשתות ולישון כמו שצריך.
לא מזמן פרסמתי פה את מאמר 5 ה BASICS. חשוב להקפיד על כולם.
🔸חשוב לזכור אבל שחשוב להקפיד גם על לחיות.
5 הBASICS, השתיה, האכילה, השינה, הפעילות... כולם אמורים לשרת אותנו ולהוות אמצעי ולא מטרה.
מהי המטרה? ובכן, אין ממש כזו, יש דרך (כפי שכתבתי בפוסט על חשיבותה של הדרך) בה אנו הולכים אם נרצה ואם לא וכדאי שנלך בה בצורה מודעת ביותר והנכונה ביותר.
אבל אם מתעקשים, אפשר להגיד שהמטרה היא החיים וכל ההקפדות הן אמצעי.
🔸לכולנו יש חטאים!
חלק מהחטאים הללו הם אלו שהופכים את החיים לשווים ומאירים יותר. הם אלו שהופכים את הכל לבעל ערך.
זה נכון שאנחנו לא יכולים להתנהל רק מהחטאים שלנו.
חשוב שנעשה עבודה עמוקה עם עצמנו כדי להבין מהיכן הוא מגיע החטא הזה – העוגה למרות שכבר אכלתי המון מתוקים השבוע. בינג' סדרות בנטפליקס למרות שהבטחתי לעצמי שאתאמן. הבורקס או הבמבה פעם בשבוע.
וזה נכון גם שצרך למנן את החטאים ולראות שאנחנו לא מגזימים.
א-ב-ל! Having said that - - -
מותר גם לחטוא מידי פעם, זה לא בריא לגוף? זה בריא לנפש! הכל במידה זה נכון אבל מצד שני, לא כל אחד חייב להיות בודהה.
לחיים, תום.
נ.ב
לאחר כתיבת המאמר מצאתי תמונה נהדרת שמסבירה בדיוק את העניין. הו, החסד הזה שיש בחטאים הקטנים שלנו.
כדי לעבוד נכון, לא בצורה קיצונית, נסו להקפיד על 20/80. 80% בריאות - אוכל, שינה, שתיה, פעילות גופנית וכו' וכו' וכו' ו - 20% קצת לחטוא.. המתוק הזה פעם בכמה זמן אחרי ארוחה, הסרט ששווה להפסיד בשבילו שעות שינה...
20/80 - נסו ותהנו
